Quelle est ma mission? J’avoue, je plaide coupable ! Coach aujourd’hui, ce n’est qu’aux alentours de mes 40 ans que je me suis posée clairement cette question.
D’aussi loin que je me rappelle, j’ai toujours pratiqué l’introspection. Je me suis toujours posée des questions pour faire mieux, faire différemment, faire avec plus d’impact. Comme on dit, la pomme n’est pas tombée très loin de l’arbre. Ma mère était infirmière. Elle a énormément travaillé dans des services psychiatriques ou de soutien psychologique. Nous avons donc eu de nombreuses discussions sur son quotidien professionnel. C’est ainsi qu’un certain nombre de psychologues, ou psychiatres ont très tôt fait partie de ma littérature. Cela a enrichi ma culture générale, certes …et de fil en aiguilles, l’intérêt pour l’humain, son épanouissement, la santé mentale et les méandres de son cerveau …( et du coup, même les méandres du mien .J’y suis encore mais je progresse – petite blagounette😃) Je me suis toujours posée 20.000 questions. Je voulais comprendre les situations qui généraient en moi des millions d’émotions. Je ne raccrochais pas ces émotions forcément à une raison, à un « pourquoi? ». Pourtant chaque chose a une raison. Chaque émotion ressentie, que ce soit de la joie ou de la frustration, fait écho à quelque chose. (Si vous avez lu mes précédents articles, vous savez de quoi je parle n’est-ce pas?😃).
Aujourd’hui, je vais vous parler d’un outil puissant qu’est l’IKIGAI.
D’où vient cet outil? L’ikigaï est une méthode japonaise d’introspection originaire de l’île d’Okinawa. Elle consiste à trouver un sens à sa vie, un équilibre ainsi qu’une raison de se lever le matin. Les japonais cultivent depuis longtemps leur ikigaï, gage de longévité et d’une vie pleine de sens.
Le mot Ikigaï signifie « raison d’être et joie de vivre ». Iki = vie et Gaï = ce qui vaut la peine. C’est donc une vie dans laquelle on se sent à sa juste place.
Voici ma raison d’être, ma mission : Accompagner celles et ceux qui souhaitent comprendre comment ils fonctionnent (réactions, relations, apprentissages…) pour s’épanouir personnellement et professionnellement (reconversion, trouver sa voie, se donner les moyens de, etc… à travers le coaching, la formation, la facilitation grâce à différentes méthodes acquises au gré de mes expériences personnelles et professionnelles ainsi qu’à travers les nombreuses formations. 😃
Cette philosophie du bien-être a par la suite été schématisée dans le monde occidental par un diagramme à 4 sphères : ce qu’on aime faire, ce pour quoi on est doué, ce dont le monde a besoin et ce qui peut nous valoriser. Cette méthode structurée vous offre alors un cadre souple pour faciliter votre reconversion, pour trouver votre mission. 😊
Puissant pour quoi? Car pour réaliser cet « exercice » et que ces conclusions vous soient bénéfiques : il faut être vrai avec vous-même. Hum… Je vous entends déjà : » ça a l’air simple..pff, un article pour ça! »... Rigolez, rigolez…. Combien d’entre vous vont au travail la boule au ventre? Combien d’entre vous se demande qu’est-ce que vous feriez comme job si ce n’était pas ce travail qui vous permet de payer les factures mais ne vous permet pas d’être aligné-e?
L’IKIGAI peut vous être utile si vous avez un projet d’entreprenariat, si vous voulez identifier ce que vous aimez (passion, job, mission etc…), dans le cadre d’une reconversion professionnelle, ou en entreprise pour par exemple, renforcer l’implication de vos équipes en combinant leur personnalité avec les objectifs de l’entreprise.
Mon article n’a donc pas vocation à vous inviter à une révolution, à démissionner etc… Loin de là ! Le travail pour lequel vous vous levez chaque matin… pour l’instant, peut-être… vous permet de cocher des cases, il faut donc également être en gratitude pour cela.
Maintenant, la vie ne se résume pas à « cocher des cases », à payer des factures, à conduire la boule au ventre en se demandant comment la journée de travail va se dérouler etc…
La vie est composée de cycles… Un nouveau cycle commence. Voulez-vous monter à bord du train de l’épanouissement? Voulez-vous trouver votre Ikigai et enfin vous épanouir? Tout ne se fait pas en un claquement de doigts, un pas après l’autre. Comme chaque chose, il y a des étapes à franchir. Mais fournir des efforts pour un objectif choisi n’est-il pas plus épanouissant? Si la réponse est oui, je vous repose mon contact ici. À vous de voir si vous choisirez de vous épanouir maintenant ou de choisir la boule au ventre et les ruminations.
Je suis Céline THIAM, coach certifiée, DRH, et je porte une ENORME importance au H de Humain. Ma vocation est de vous accompagner vers votre épanouissement personnel et professionnel, professionnel et personnel. Parce que nous ne sommes pas deux. La personne qui va au travail est la même qui rentre chez elle le soir. Vous ne faites qu’un. Vous pouvez me contacter par mail à smart.demarche@gmail.com ou +221 77 092 22 22 (faites moi un message sur WhatsApp, je vous rappellerai).
CHOISISSEZ-VOUS ! Il est temps de respirer naturellement.
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